--年--月--日 --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

モムチャンダイエット!

2010年08月06日 13:00

以前から気になっていた

モムチャンダイエット
momu2.jpg

本屋でやたら目に付き、買ってしまった

この人43歳らしい・・ひょえ~

1400エンでDVD付だから、お得かも

早速DVDやってみました

深呼吸までの動きはゆったり

油断してたら

急にハイスピードなダンスがっ

ビックリした

そんなに大変な動きは無い(たまに足や腕がプルプルするのはある)

15分だけど汗ビッショリで、久々に運動した感じがした~

普段使わない筋肉が使われて、筋肉もビックリ

最初はコレ位がムリなくて良さそう

慣れたら15分X2回とかすれば良いし

最初から気合入れてムリすると、ぜっっっったい続かないのでww




コメント

  1. おまめ | URL | uJEQPAqY

    名前を変えてもモムちゃんになれませんよ!
    モモチン!!

  2. もむチャン | URL | -

    名前、変えてみた(笑)
    モムチャンになりたひ・・・

コメントの投稿

(コメント編集・削除に必要)
(管理者にだけ表示を許可する)

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://yuyu55.blog109.fc2.com/tb.php/262-940a264e
この記事へのトラックバック


最近の記事


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。